حجاب
اين تصوير تبليغي است كه مصريها براي حجاب درست كردهاند و در وبلاگ یکی از دوستان درج شده بود
از اين جهت برايم جالب بود كه خيلي صاف و پوست كنده حرفش را ميزند و ميگويد كه "زن همان شكلات است و حجاب هم يعني اين كه روي شكلات را بپوشان مگس ننشيند". خدا را شكر مصريها پيچيدگيهاي ما ايرانيها را ندارند كه هزار و يك جور توجيه براي ذهنيت اشتباه خود درست ميكنيم.
و اما حجابي كه قرآن ميگويد، نميتواند اين باشد. اول: در قرآن، انسان شكلات نيست، بلكه كرامت دارد و اشرف مخلوقات و خليفه الله است. دوم: زن برخلاف نظر ارسطو، در قرآن دون انسان نيست، بلكه چشمهي كوثر (سورهي كوثر) و مزرعهي حيات (بقره ۲۲۳) است. سوم: به گفتهي قرآن زن و مرد بدون تفاوت از يك نفس شكل گرفتهاند (نساء ۱ و يس ۳۶) و اختلافاتي نظير جنسيت و قوميت و نژاد و ... در قرآن عامل برتري يا فروتري نيست بلكه "لتعارفوا" يعني براي شناختن است و ميزان برتري فقط تقواست كه آن هم نزد خداست. (حجرات ۱۳) چهارم: كجاي قرآن گفته حجاب و عفاف فقط براي زن است؟ خير براي مرد هم هست. پس چرا روي مردها مگس نمينشيند؟ و پنجم: در قرآن موازنهها منفي است و رابطهها بر اساس توحيد و يگانگي و دوستي است. قرآن به انسان ميآموزد كه رابطهاش را با انسانهاي ديگر و با پديدههاي ديگر هستي و با خودش و با خدا، بر اساس توحيد و يگانگي، از ثنويت و روابط قوا و برتري جويي خالي كند. كسي كه هستي خود را جدا و برتر از ديگر هستندهها ميشناسد، "شيطان" است. حالا چه طور رابطهي زن و مرد، شد رابطهي شكلات و مگس؟ اين رابطهي توحيدي زن و مرد است؟ اين رابطهي "دوستي و رفاقت" است كه خدا فرمود؟ (روم ۲۱)
از آنجا كه قرآن بيان آزادي است، در صدد رهايي انسان از تمام اشكال زور، از جمله "زور سكس" است. براي اين كه سكسواليته از عامل زور خالي شود و رابطهي عاشقانه ميان انسانها تبديل به رابطهيي آزادانه و داوطلبانه و رشددهنده شود، لازم است كه انسانها خود را به يكديگر "عرضه" نكنند، يعني به زور سكس، خود را "جذاب" نكنند. بلكه "جذب" بايد در رابطهيي انساني و آزاد اتفاق بيفتد. در غير اين صورت، عشق به جاي اين كه رشد دهنده باشد، مخرب خواهد شد و به جاي اين كه ضامن استقلال و آزادي انسانها باشد، عامل وابستگي و تحقير خواهد شد. به نظر من حجاب يعني كه اين خود را عرضه نكنيم. همين. زن و مرد هم ندارد. حالا اگر مسلمانان خيلي اصرار دارند كه خودشان را اذيت كنند و ديگران را هم از دينشان متنفر كنند، مختارند.
پي نوشت: در بی کرانهي زندگي دو چيز افسونم ميكند:
آبي آسمان كه ميبينم و ميدانم كه نيست
و خدايي كه نميبينم و ميدانم كه هست
دکتر علي شريعتي
منبع: وبلاگ عبور از راه بی نقشه
روانشناسی اسلامی ...
فطرتی که خدایی است)نقش پدر در تربیت فرزند )
مادر چون زهرا، آرامش در حضور مادر
تشويق و تنبيه ، اصلي مهم در تربيت اسلامي
پیشگیری از افسردگی با نماز صبح
اثبات علمي تاثير دعا و نيايش در زندگي
ضرورت طرح اندیشه اسلامی در روان شناسی
مروری بر دیدگاه های چند تن از روانشناسان غربی در روانشناسی دین
دینداران، سالمترند؛ گزارش نشست سلامت و معنویت
آیا دین برای سلامتی شما خوب است؟
حق مرد بر زن در کلام معصومين(ع)
حق زن بر مرد در کدام معصومين(ع)
منبع: وبلاگ روانشناسی و مشاوره
فهرست خطبه ها و حکمت های نهج البلاغه ...
منبع: http://mohsenazizi.blogfa.com وبلاگ مشاوره و روانشناسی
ازدواج و زناشویی ...
افراد متأهل سالم ترند(نگاهی به تأثیر ازدواج در سلامت جسم و روان)
خانم ها آقایان >چرا آقايان اشتباهات خود را قبول نميكنند؟
آیا حاضرید دوستدختر یا دوستپسرتان را «صیغه» کنید؟
شيوههاي بيان احساسات در مريخيها و ونوسيها
» ۷ باورغلط مردها درباره ی زنها
پیامدهای خودارضایی و مبارزه با آن
هفت اصل كارآمد براي زندگي زناشويي
» خانمها بخوانند؛«چرا شوهرتان با شما كم سخن ميگويد؟!»
تصورات غلطی که منجر به شکست و ناکامی در بدو پیدایش یک رابطه می گردد
خانم ها چه خصايصي را دوست دارند
چنین شوهرانی عشق را در زندگی می کشند؟!
تعدد زوجات و عوارض روانشناختی آن
مسئولیتهای متقابل زن و شوهر در خانواده چیست؟
زن ،گاهی خانه دار،گاهی اجتماعی
زن آرمانی، مرد آرمانی ... زندگی آرمانی
چرا جوانان دیر ازدواج میکنند؟
دنياي همسران> اغفــــال يــا خيــانت؟!
رمز و راز موفقيت در ازدواج دوم
آیا از ازدواج کردن هراس دارید؟
آنچه دختران تمايل دارند پسران بدانند
تربیت فرزندان: متعادل،انفعالی و سلطه گرایانه
12 نکته ای که آقایون مايلند خانمها در مورد آنها بدانند
10 نکته ای که خانمها مايلند آقايون در مورد آنها بدانند
تفاوتهاي شيوه هاي گفتگو در خانمها و آقايون
ديو و دلبر: ظاهر در برابر شخصيت
نكاتي براي حصول ازدواجي موفق و با دوام
منظور واقعي خانمها از آنچه كه بزبان مي آورند
چرا خانمها نمی توانند به درستی رابطه برقرار کنند؟
8 تیپ مردی که خانم ها از آن پرهیز می کنند
دشوار ترين سؤالات خانم ها از آقايون
چگونه با مقوله عدم پذيرش كنار بياييم؟
خانمها: از چه مرداني بايد دوري كنيد؟
خانمها: ازدواج با آقايون مسن تر از خود
چگونه عبارت "دوستت دارم" را به زبان بياوريم؟
7 پرسش و پاسخ: اشتياق و شور جنسي در ازدواج
تفاوتهاي روحي-رواني ميان خانمها و آقايون
3 مشكل اصلي روابط: پول، سكس و فرزند
روابط: آقايوني كه سنشان كمتر از خانمها است
اصول اخلاقي مهم در تربيت فرزندان
پندهايي براي آقايون براي جبران اشتباهاتشان
چگونه رضايت جنسي همسر خود را جلب كنيم؟
روشهاي زنده نگه داشتن اشتياق و علاقه در روابط
آيا براي بچه دار شدن آمادگي داريد؟
زمانیکه یک لحظه دیگر هم حاضر بگوش دادن نیستید
سياست هاي زنانه در همسرداري(1)
سياست هاي زنانه در همسرداري(2)
سياست هاي زنانه در همسرداري(3)
سياست هاي زنانه در همسرداري (4)
راهي براي رسيدن به تفاهم بين همسران
10راهکار براي زندگي بدون نگراني
شوهرانتان را هرگز از واقعيات زندگي دور نگه نداريد
نگاهى به وضعيت زنان شاغل در خانواده
يك طرح ملي درباره خشونت عليه زنان
مهارتهای تحصیلی و مطالعه ...
انتخاب رشته بر حسب علاقه و استعداد
رموز مهارتهاي يادداشت برداري و حضور در كلاس
رموز روشي براي گوش كردن و مطالعة مؤثر
رموز ايجاد عادتهاي خوب در مطالعه
روانشناسي دانشآموزاني که تقلب نمي کنند
رموز مطالعه گروهي براي افزايش سطح يادگيري
رموز چگونه يك كتاب مشكل را بخوانيم
تمرکز حواس هنگام مطالعه و روشها تقویت آن
تمرکز، مهارتی برای کسب آرامش، آگاهی و پیشرفت
چه بخوریم تا تمرکز فکری بهتری داشته باشیم؟
با كنترل اين عوامل مي توانيد تمركز حواس داشته باشيد.
چگونه می توان تمركز حواس داشت؟
رموز تمركز- برخي توصيه هاي اساسي
رموز تمركز حواستان را بهبود بخشيد
تاثیر استفاده از تکنولوژی آموزشی در امر یادگیری و آموزش
منبع: وبلاگ روانشناسی و مشاوره
زبان جسمانی(10) ....دروغگو!
در زیر حرکتهایی را ملاحظه می کنید که احتمال دارد نشانگر بی صداقـتـی و فـریـبکاری افراد باشد. حتی کسانی که خیلی خوب آنها را می شناسید نیز میتوانند بشـما دروغ بگویند. اما هوشیار و مراقب باشـیـد تـا زیـاد مـحـو تماشـای حـرکات بـدن نشویـد کـه از موضوع بحث و مکالمه غافل گردید.
خنده اجباری(زورکی): یـک لـبـخـنـد واقـعـی بـه سـمت بـالا امتداد یافته و سبب چین خوردن چشمها می گردد در حالی که لـبـخـند تـصنـعی بـیـشتر شـباهت به دهن کجی دارد که معمولا نشانه بی صداقتی و دروغگویی است.
لمس کردن صورت: کـشـیدن گـوش و مـالیدن چشم علامت پـنـهان کاری می بـاشد. مالیدن چشم ها میگوید: من قادر به نگاه کـردن به شما نیستم چون ارتـبـاط چـشمها قطع گردیده. همچنین مالیدن بینی نیز دلالت بر دروغگویی میکند.
مالیدن چانه: حرکت انگشت اشاره روی چانه بیانگر دروغ، شک و تردید میباشد.
ضربه زدن ریتمی با انگشتان: ایـن عـمـل تـلاش بـدن بـرای تـرک صـحنـه و گـریـخـتــن می باشد.
انگشتان از هم اکنون شـروع بـه فـرار کرده اند. حرکات دیگری که مفهوم گریز میدهند شامل ضربات پا به زمین و بازی با جواهر آلات میباشد.
خاراندن گردن: حرکت دیـگـری که دروغگویی را فاش می سـازد خارانـدن گـردن است. توسط انگشت اشاره درست زیر گوش--مانند کشیدن گوش.
کشیدن یقه لباس: هنگامی که فردی دروغ می گوید درجـه حرارت بدن اندکی افزایش می یابد. دست بطور خود کار بالا می آید تا با شل کردن یـقه به هوا اجـازه دهـد داخـل لباس گردد.
دستها در جیب: از دیگر حرکاتی که توسط دست انجام گرفته و دروغگو را برملا میکند، بازی کردن با یـقه لـباس، فرو کردن دست بداخل ژاکت، پیراهن، بلوز و یا بداخل جیبهای شلوار میباشد.
دستان مشت شده: مشت کردن دست نیز بیانگر آن اسـت کـه فـرد چـیـزی را پـنـهـان می کند. در حالی که یک کف دست باز نشانگر رفتار رک و بی تزویر است.
اشارات با دست: اغلب دروغگویان بهمراه کلام، با دستشان حرکات و اشاراتی انجـام می دهند. برای مثال بدنشان را مکررا میخارانند. به گفته روانشناسان، دروغگو معمولا خودش را 5 مرتبه بطورپیاپی می خاراند.
حرکات بدن: شانه بالا انداختن ودیگر حرکات بدن که در زمان نامنـاسـب رخ مـی دهـد، میتوانند نشانگر حیله و فریب باشند.
پوشاندن دهان: زمانی که فردی انگشتانش را روی دهانش قرار میدهد، حرکتی است پنهانکارانه و نا خود آگاه که میگوید: نباید چنین حرفی را میزدم. خود این حرکت از ادامه یافتن حرفی که نباید بیان میگشت جلوگیری بعمل می آورد.
پاهای بیقرار: هنگامی که پا شروع به ضربه کوبیدنهای کوتاه و تاب خوردن میـکنـد، بـه احتمال زیاد دروغی در میان می باشد. همچـنـین مـراقـب تـغیـیر رفـتارهای ناگهانی نیز باشید.
تغییرصدا: به لحن، آهنگ و زیر و بمی صدا گوش فرا دهید. هنگامی که دروغی در حال شکل گیری باشد تن صدا بالا خواهـد رفـت. گـوش دهید و ببینید آیا لـحـن صـدا متشنج و با مکثها طولانی مدت است. صرف زیاد زمان بمنظور پاسخ به پرسشها، فرصتی عطا می کنـد جـهـت گـردآوری افـکـار بـرای دادن پـاسـخ قـابـل قـبول و پذیرفتنی. علاوه بر این خطاکاری و گناهکاری با حرف زدن خیلی سریع و بیش از حد لزوم نمایان میگردد.
صورت بی احساس: دروغـگـویـان در پـنـهـان کـردن تـجـلیات احساسی صورت مهارت دارند. آنها ممکن است قادر به کنترل تکان خوردنهای اضافی و ناگهانی خود باشـنـد. اما هرگاه چهره کاملا بدون احساس بود، نـشـانـه مـمـانعت از بیان حقیقت میباشد. این در تمام دروغگو ها صدق می کند - از یک شیاد حرفه ای گرفته تا یک همسر فریبکار."چهره خشک وبی روح" برای پنهان کردن و سرپوش نهادن بـسیـاری از خـطاهـا و گـنـاهان بکار گرفته میشود. البته برخی افراد ذاتا و طبیعتا چهره بی روحی دارند.
تشخیص دروغگو
· برای تشخیص ویافتن دروغگو به نشانه های ذیل توجه کنید:
· چشم برهم زدنهای مفرط
· اشتباهات مکرر بروی کلمات و سخن گفتن لکنت وار
· دغل کارانه خندیدن
· شانه بالا انداختن و آه کشیدن
· پرسشها را خیلی سنجیده و محتاطانه پاسخ دادن
زبان جسمانی(9) ....بدن!
راست قامت ایستادن: حالت ایستادن افراشته میگوید شما انسان با اعتماد بنفس، صادق و موفقی هستید. حتـی اگـر کـوتـاه قـد باشید، گرفتن یک ژست مطمئن وبی پروا شما را پر ابهت نشان خواهد داد.
گامهای کوتاه-بلند: استفاده از تمام طول پا در هنگام راه رفتن، گامهای بلند برداشتن و کمر را راست و سر را بالا نگاه داشتن بیانگر یک حالت مطمئن و با صراحت می باشد. برعکس گام های ریز و با شانه های قوز کرده فرد را ترسو و آسیب پذیر مینماید.
احوال پرسی دوستانه: با اندک بالا آوردن ابرو زمانیکـه بـرای نـخستین بار شخصی را ملاقات می کنید، شما را علاقه مند، با نشاط و هوشیار می نماید.
رویارویی نزدیک: هر فردی مجاز و نیازمند مقدار معینی حـریـم شـخـصـی در پـیـرامـون خودش میباشد. معمولا آن حریم شخصی 180-90 سانتیمتری شمـا امـتـداد مـی یـابد. محدوده صمیمی و خودمانی 50 سانتیمتر امتداد دارد. زمانیکه فردی خیلی نزدیک بجلو می آید منجر به مزاحمت و ناراحتی می گـردد. این یـک عـمل تـجاوز کارانه می باشد که مرزها و حدود دیگران را رعایت نکرده و احترامی برای آنها قائل نمی باشد. این طرز رفتار می تواند سبـب گـردد یـک فـرد مـنـفعـل و بی اراده، احساس آسیب پذیری کرده و حالت تدافعی بخود گیرد. تا زمانی که از شما در خواست نشده عقب بمانید.
بی رغبتی: اگر میخواهید برتر از دیگران جلوه کنید، پشت به دیوار تکیه زده و دست به سینه بایستید.
پیام روشن است: "مزاحم نشوید."
گرفتن گردن: هنگامیکـه دسـت بـطرف بالا تاب خورده و خودش را به پشت گردن قلاب می کند نشانه خشم می باشد. در دوران بدوی این ژست به ضربت سختی بر سر فرد مقابل منجر می گشت. اما در جامعه متمدن میباید از این عمل اجتنـاب ورزیـد. افرادیکه زبان بدن را متوجه میشوند از توانمندی این عمل آگاه هستند.
بی قراری(وول خوردن): در موقعیت اجـتمـاعی هرگاه با پول خرد داخل جیبتان بازی کنید و صدای جیرینگ جیرینگ آن را درآورده یا با موها و یا لباستان کلنجار رویـد، علامت واضحی است که شما عصبی، بی قرار و هیجان زده می بـاشـیـد. بـرای گـذاشتن تاثیر خوب بروی دیگران سعی کنید این حرکات تهییج آمیز و بیتاب گونه را درخود فرو نشانید.
کشیدن شلوار: این عمل در مردان بیش از زنان انجام میشود. چون مردها هستند که اغلب اوقات شلوار بتن می کنند. پارچه شلوار یک پا به نشانه نـابـاوری بـه بــالا کشیده میشود. مانند این میماند که پایش را روی یک چیز ناخوشایند گـذاشـته و میکوشد آن را از روی شلوارش بتکاند.
به دیوار تکیه زدن: زمانیکه شما به دیوار و یا درب ورودی با آرامش خاطر بسیار، تـکیه می دهید، به دیگران می گویید که بمانند. این روشـی اسـت برای طولانی کردن گفتگو خصوصا وقتی که در موقعیتهای اجتماعی قرار دارید.
ارتباط نزدیک: دو فردیکه با هم گفتگو کرده و همدیگر را در یک جایگاه و همسو مییابند، انس و علاقه متقابل را نمایان میکند. افرادیکه برای مدت زمان مدیدی با یکدیگر بوده اند حرکات یکدیگر را تـقـلـیـد و تـکرار کـرده و حـتـی کلمات و الفاظ یکسانی را همزمان بیان میکنند.
نزاع: هنگامی است که دو فرد رو در روی هم، اما برخـلاف مـورد قـبلـی می ایستند که بیانگر خشونت و تند خویی شدید میباشد. در شرایط عادی هر دو فرد در هنگام صحبت کردن اندکی از یکدیگر فاصله میگرند. امـا هرگاه بخواهند با یکدیگر زورآزمایی و نزاع کنند خود را در حالت بینی به بینی قرار میدهند که تقابل بسیار خطرناکی است.
تعظیم کردن: این ژست ادای احترام دنیای کهن،دیگر کاربردی جـز در محافل دیپلماتیک و موقعیت های رسمی ندارد. هر چند که در زمانهای گذشته بـعنوان ادای احـترام و درود فرستاندن متعارف بکار می رفته است، اما اکنـون در اغـلـب اوقـات تـوسـط هـنرمـندان و مجریان بروی سن مورد استفاده قرار میگیرد
زبان جسمانی(8) .... وضعیت اندامی!
نشستن: افرادی که ولو و تن پرورانه می نشنیند را می شناسید؟ آنها پـاهـایـشـان را باز نموده ودستهایشان به پشت صندلی مجاور می اندازد و به همه اعلام می کنند که در در آنجا حضور دارند و تمام مکان را به اشغال خود در آورده اند.
پاها بروی هم در ناحیه ران: این یک نمونه از حرکات مردانه می بـاشـد کـه ضـمنـا در زنانی که شلوار به پا میـکنند دیـده میشود. این وضع و برخورد، خیره سری و لجاجت را میرساند. و مفهومش این است که: "مـن عقیده ام را تغییر نخواهم داد پس به خودتان زحمت ندهید".
در آغوش گرفتن پاها: زنها بیشتر این عمل را انجام می دهند. اغـلـب اوقـات بـه روی صندلی و یا نیمکت می نشینند و خودشان را مثل یک توپ فشرده، جمع و حلقه کرده و پاهایشان را در آغوش می گیرند. هر چند که این رفتار خود-شیفته ایـنطور بنظر می آید که زن خود را بداخل میکشاند اما او در واقع بدنبال یک ملاقات و رویارویی رمانتیک است.
روی لبه صندلی: هرگاه فردی روی لبه دسته صندلی بنشیند شما می توانید اینگونه برداشت کنید که فرد گوش به زنگ، مـصـمـم و مشتاق به درمـیـان گـذاشـتـن عـقـایـد و احساسات خود میباشد. هر چند که با عقاید شما کاملا در مغایرت باشند.
قلاب کردن زانو ها: هنگامی که فردی بجلـو خـم شده و زانـوها را قلاب می کـنـد ایـن علامت هـشـدار دهـنـده ای بـرای شـما مـی بـاشـد که ســریع تر صحبت کنید. شنونده درآستانه پریدن از جای خود ورفتن است.
صاف نشستن: مصمم، مصر و با پشتکار پیام افرادی است که اینگونه می نـشـیـنـنـد. رسیدن به ظاهرشان برایشان اهمیت دارد و حاظر هستند همه چیز را بـمنظور رسیدن به اهدافشان قربانی کنند.
خم شدن به عقب: آنان به صندلی-کج کن ها نیز مشهور میباشند. این افراد ماجراجو و شیطنت کار هستند و میل به ریسک کردن دارند.مانند واژگون شدن از عقب که برخی اوقات نیز روی میدهد.
خم شدن به جلو: نشستن در این وضع نشانه علاقه وافر شنونده میباشد. می گوید: "توجه من به شماست". وقتی این اتفاق میافتد گوینده معمولا به عقب خم میشود که بیانگر آن است که گوینده مسلط بر کارش میباشد.
بجلو خمیده شدن: هنگامی که فرد روی صندلی به جـلو خـمیـده شـده بـاشـد ممکن است معذب بنظر آید. اما عکس آن صادق می باشد. این حالت غیر رسمی و خودمانی بیانگر اعتماد بنفس در تمام عرصه های اجتماعی میباشد.
هر دو پا بروی زمین: افرادی که اینگونه می نشینند، واقع بـیـن، مـستقل، عمل گرا و منظم هستند.آنها مایلند شما آگاه باشید که وضعیت را تحت کنترل خود دارند. پیام این گروه چنین است:
" اطراف من مراقب حرکاتت باش، من جدی هستم."
میان دو پا قرار دادن صندلی: چرخـانـدن صـنـدلـی و نـشستن روی آن همچون سوار شدن بروی اسب یک نمونه مشخص از رفتار مردانه است. نـشانگر یک فرد حکم کننده و سلطه جو میباشد. وقـتی که یک زن این ژست را بخود میگیرد میگوید: "میخواهم مانند مردان باشم".
زبان جسمانی(7) ...پاها!
تکان دادن پاها: وقتی فردی طوری نشسته که یک پا را روی پـای دیـگر انـداخته و یک پا را در هوا تکان می دهد پیام این است: من حوصله ام سـر رفته. حـرکات نـشـانـگر گـریز است اگرچه بدن فرد ساکن و بدون حرکت می باشد.
انداختن پاها روی هم در ناحیه زانو: این حالت متداول بطور یـکسان در مردان و زنان رایج می باشد. مفهومش این است که: من بـسـیار آسـوده خاطر هستم.
قوزک پا روی زانو: این معمولا عملی مردانه می باشد. میگوید:من قاطعانه از حقوقم دفام می کنـم اما بـا آرامـش هسـتم. این همان ژست اصیل "پا روی پا اندازی کابویی" است.
انداختن پا روی هم در ناحیه قوزک: این ژسـت در مـردها بیش از زنها مورد استفاده قرار می گیرد. می گوید: "من مودبانه در آرامش هستم."
بهم پیچیدن پاها: این ژست در خانمها رایج می باشد. زن پاهایش را بهم می پیچانـد طوری که یک پایش را به پشت قوزک پای دیگرش قلاب میکند. مردها انجام دادن این کار را دشوار می پندارند. بـهم فشردگی این حالت برداشت " درآغوشگیری" و نوعی تمایل جنسی را در ذهن تداعی می سازد.
قفل کردن پاها: این نیز نمونه ای از ژست زنانه میباشد. او در حالی که ایستاده یک پا را به پشت پای دیگر قفل می کند. این عمل معمولا به مفهوم آن است که فرد عصبی و ناراحت می باشد.
زبان جسمانی(6) ...دستها(تمام دست)!
دستها به پشت: وقتی دستها به پشت کمر قلاب میگردند مفهومش این است که فرد وضعیت را تحت کنترل خود دارد.میگوید: "من راحت هستم" مشابه حرکتی که سربازان زمانی که در حالت خبردار نیستند به خود میگیرند.
دستها بجلو: هنگامی که ما مضطرب می باشیم تمایل به نگاه داشتن دستهـای خود در جلوی بدن خود داریم تا بتوانیم یک سد حفاظتی ایجاد گردانیم.
دستهای قلاب شده: بر خـلاف دسـت به سـینه بودن که دستها بطور متقاطع به روی سینه قرار میگیرند، این ژست در افرادی مشاهده میشود که در شرایط اضـطراب آمـیزی قرار دارند. در واقع چنین بنظر می آید برای حفظ جانشان بخودشان دست آویخته اند.
دستهای تا شده: زمانیکه دستها مقابل بدن همدیگر را قطع میکنند، مـعـمـولا نشانگر وضعیت تدافعی میباشد. فرد میگوید: من تمایل ندارم به هرچیزی که با عقایدم در تضـاد می باشد گـوش دهـم. اغـلب مردم از مانعی که این طرز ایستادن پدید می آورد آگاهی ندارند. اما بـی تـردیـد بـرای سـد کـردن هـر گونه تعدی و مزاحـمت بکار گرفته می شـود. خصوصا وقتی که لبهای درهم و اخم نیز با آن همراه گردد.
دراز کردن دست : زمانی که یک مرد نشسته و دست خود را دراز کرده، او میـگوید: "من اینجا را تحت کنترل خود دارم". اما اگر یک زن این کا را انجام دهد، مـردها معمولا اینگونه می پندارند که او از حد و حدود خود تجاوز کرده است. هرچنـد زمـانـی که تنها یک دست را روی صندلی مجاور قرار میدهد میگوید: "میخواهم مانند شما(مردها) باشم"
دست به کمر بودن: دستها دو طرف کمر بطوری که آرنج بطرف خارج بدن قرار مـیـگیرد فرد میگوید: از من فاصله بگیر. این یک عمل نا آگاهانه می باشد که مـا هـرگاه احساس جامعه ستیزی داشته باشیم و یا در محل پر ازدحامی قرار داریم و تـمایـل نداریم دیگران نزدیک به ما شوند اعمال میکنیم.
شانه بالا انداختن: شانه ها بر آمده گشته و کف دستها بسمت خارج میچرخنـد. پیام روشن و واضح می باشد: من شما را نمی شناسم . و یا من نمی تـوانم به شما کمک کنم. دلالت بر احساس درماندگی فردی است که این ژست را بخود میگیرد.
